시알리스와 성기능 강화

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성기능은 비단 발기뿐만이 아닌 여러가지 복합적으로 생각하셔야 합니다. 발기부전 치료제인 시알리스, 비아그라를 먹는다고 해서 과연 전체적인 성기능이 좋아질까요? 결론을 말씀드리면 발기부전 치료제는 발기만을 도와줄 뿐이지 성기능을 좋게 하거나 높여주지는 않습니다.

성기능 강화를 하실려면 평소 건강한 생활을 해야합니다. 당연한 말이지만 강조해 드리려고 합니다. 남성의 활력과 체력이 좋아지면 당연스럽게도 성기능이 증가될 것입니다. 그렇다면 무얼 어떻게 해야 하는지 한번 알아보도록 하겠습니다.

남성건강 = 발기, 성기능

남성의 건강은 체력, 정신적으로 모두 따져서 살펴보면 성관계에 거부가 없고 오랫동안 유지되며 자신히 원하는 타이밍에 사정할 수 있어야 합니다. 체력적으로 몸의 상태가 좋지 않거나, 정신적으로 스트레스를 많이 받아 피곤하게 되면 성욕도 떨어지고 그저 쉬고 싶은 마음 뿐일 것입니다. 남성이 건강하다는 것은 언제든지 성욕이 있는 상태에서 바로 관계를 가질 수 있는 것이 건강한 것입니다.

사람은 온 지구상의 생물중에 발정기라고 하는 것이 없는 생물입니다. 꼭 그 시기에 가임기를 맞아서 생식생활을 하는 여타 다른 동물들과는 다르게 사람은 언제든지 생식생활이 가능합니다. 특히 남성의 경우에는 청소년기를 겪어보셔서 아시겠지만 하루에도 수십번씩 야한 생각을 하는 등 생식생활을 하고싶고 설령 못하더라도 혼자서 성욕을 해소하는 경향을 보이고 있습니다.

이는 남성의 호르몬에 의한 작용입니다. 남성호르몬이 원활히 분비되고 건강하고 육체와 정신을 가지고 있으면 항상 성욕이 발생해야 합니다. 하지만 성욕이 떨어지게되면 자연스럽게도 발기와 성기능 모두 저하하는 모습을 보였습니다.

자연스러운 발기가 되지 않거나 성기능이 떨어졌다고 하시는 분들의 대부분은 당뇨, 고혈압등 성인병을 앓고 계시는 분이 많으실 겁니다. 이는 몸의 한 부분이 재대로 작동하지 못하면 연쇄적으로 반응을 보여 해당 기능도 떨어지는 상태입니다. 정상적인 성욕이 이루어지고 해소를 해야하는 상황에서 원활히 배출되면 해당 남성은 건강한 것입니다. 하지만 그렇지 못한다면 건강상태를 다시한번 검사해 본 후 건강을 유지하도록 노력하셔야 합니다.

성기능 개선제의 문제점

비아그라, 시알리스, 레비트라 등등 해외에서 개발되어 들어온 발기부전 치료제나, 특허 만료후 제네릭 약품인 구구, 팔팔, 쎈돔 등의 발기부전 치료제는 발기를 도와 성관계를 할 수 있게끔 하는 것이 약효이며 치료의 목적입니다.

뿐만 아니라 다른 여타 성기능을 개선한다는 다양한 상품들이 많이 생겨나고 있고, 광고 및 판매하고 있습니다. 이런 각종 몸에 좋다고 광고하는 약품 및 영양제등의 범람으로 인해 이것저것 모두 챙겨 드시거나 많이 드시는 분들은 조심하셔야 합니다.

너무 많이 먹거나 다양한것을 계속 먹게되면 오히려 건강을 해치는 문제가 발생할 수 있습니다. 물론 이런 것들을 드실때 안내서나 설명서등에 적혀있는 복용 지침을 무조건적으로 따져서 드셔야 합니다.

예로들어 비타민의 경우 하루 일일 권장량을 무시하고 여러개를 중복해서 드시는 경우가 많이 있을것이라고 생각됩니다. 무조건 몸에 좋다는 생각으로 다량으로 복용하는 상황일텐데요. 이렇게 되면 정상적인 흡수가 되지 않고, 우리몸이 필요한 양에 초과로 투여하게되면 부작용도 생길 우려가 있습니다. 또한 이를 분해해주는 간에도 무리가 올 수 있으니 주의하셔야 합니다.

성기능 개선제가 무조건적으로 성기능을 올려준다는 생각도 하지 않으시는게 좋습니다. 목적을 성기능 개선이 아닌 내 몸의 활력과 체력을 증강시켜준다는 생각으로 복용하셔야합니다.

또한 발기에 도움이 된다는 약품은 특히나 더 주의하셔야 합니다. 발기는 혈관을 확장시켜 더 많은 피를 음경에 공급하여 이루어지는 현상입니다. 시알리스의 경우도 이와같이 작동하는 약효를 포함한 약품입니다(비아그라, 레비트라 등 발기부전 치료제는 모두 동일합니다.). 이럴때에 과도한 혈관확장은 혈류에 지장을 주고, 심장에 무리를 줄 수 있으니 주의하셔야 합니다.

평소 발기, 성기능에 문제가 없으신 분들이라면 발기부전 치료제에 너무 의존하시면 안됩니다. 평소의 성기능까지 지장을 받을 수 있으니 만약 사용한다고 하시면 가끔씩 정말 필요할때 한번씩 사용하셔야 성기능 저하를 시키지 않고 즐거운 섹스라이프를 즐기실 수 있으실 겁니다.

생활습관의 개선, 특히 중요한건 꾸준한 운동

성기능 개선하기 위해서는 생활습관을 고치는 것부터 시작하셔야 할 것 같습니다. 바쁜 일상에 스트레스 최고로 받는 직장생활 등의 여러가지 활동으로 인해 남성들은 항상 피곤과 쉬고싶다는 생각을 달고 살고 있습니다. 뿐만 아니라 가정에서도 여러 스트레스가 발생하는 상황이 오게되면 전체적인 몸의 밸런스 및 정신적으로도 피폐해 지게 됩니다. 이런것을 해소하여 하루 빨리 정상적인 몸상태로 돌려놓는 것이 무엇보다 중요합니다.

금연, 금주를 우선으로 하고 규칙적인 식사와 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 식단이 필요하고, 충분한 수면(적어도 7~8시간의 수면)이 필요합니다. 잠에 드는 시간은 성인을 기준으로 적어도 12시 전에는 취침해야 합니다. 보통 밤 11시부터 호르몬 및 각종 체내에 필요한 물질이 수면시간 중에 많이 분비가 됩니다. 이럴때 수면을 하지 않는다면 몸상태를 유지할 수 없게됩니다. 적어도 취침시간은 12시를 넘어가지 않는것이 중요합니다.

아무리 바빠도 운동시간을 조금씩이라도 가져야 할 것 같습니다. 유산소 운동은 매일 30분 정도가 적당하며, 추가로 근력운동 및 기타 근육운동을 해야합니다. 피곤하더라도 운동으로 몸을 적당히 움직이면 피로도 해소되고 스트레스도 해소됩니다. 또한 혈류를 원활히 하게 해주어 신진대사를 증강시켜 건강한 남성이 될 수 있습니다.

운동시 너무 격렬하게 하는것은 되려 좋지 않습니다. 처음에는 걷기부터 시작하시는 것이 좋을것 같습니다. 점차 운동의 양을 올려서 꾸준히 실행한다면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

시알리스는 5mg씩 매일 경구복용할 수 있습니다. 그렇게해서 운동효과를 보려고 하시는 분들도 많고, 영양제 비슷하게 드시는 분들도 있습니다. 특수한 경우이지만 효과를 보셨다고 하시는 분들도 많습니다. 만약 시알리스를 운동할때 쓰고싶으시다면 5mg씩 정량 1일1회 복용을 원칙을 절대적으로 따라 주시고 사용해야할 것입니다.

이와같이 남성건강의 내용과 더불어 어떻게 하면 증강시킬 수 있는지에 대해 설명해 드렸습니다. 가장 어렵고도 쉬운것이 규칙적인 생활인것 같습니다. 뭐든지 습관화 하게 된다면 무리없이 규칙적인 생활을 할 수 있겠지만 습관화 하기 위해서는 피나는 노력이 필요합니다. 우리 모두 꾸준한 운동과 건강한 생활로 남성건강을 지켜 당당한 남자가 되도록 합시다.

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